Istirahat memiliki peran besar dalam menjaga kesejahteraan mental karena membantu pikiran tetap tenang dan teratur. Ketika seseorang beristirahat dengan cukup, kemampuan mereka untuk berkonsentrasi biasanya meningkat. Pikiran yang segar membuat
Istirahat memiliki peran besar dalam menjaga kesejahteraan mental karena membantu pikiran tetap tenang dan teratur. Ketika seseorang beristirahat dengan cukup, kemampuan mereka untuk berkonsentrasi biasanya meningkat. Pikiran yang segar membuat